断捨離がもたらす５つのメリット/効果

 

こんにちは、断捨離大好きDrKです！

 

 

その中でよりすぐりのものを抜粋しました。

すぐに片付く

まず「片付け」という言葉！️
これは誤解してる人が多いとおもいます。
ちょっときつい言い方になってしまいますがあなたがやっている片付けは「モノを移動させてる」だけなんです。本当の意味でのモノの片付けは自分の持っているモノに対して「片をつけ」てモノを減らす事なのです。

「友人からプレゼントされた古いお土産」
「100円ショップで買った必要のない収納道具」
「目的もなく衝動買いしたガラクタ」

これらのときめかないモノに対して別れを告げてやらねばなりません。

「散らかったモノを元に戻して何が悪いの？」
「なんで捨てなきゃいけないの？」
と思われたかもしれません。
すみません。

でもそれじゃ一生片付けの呪縛から逃れられないのです。

モノを使う︎
➤ついつい出しっぱなし︎
➤モノが散らかる︎
➤嫌になる︎
➤片付ける︎
➤モノを使う
・・・

モノが多ければ多いほど出しっぱなしのモノが増え片付けに時間がかかります。当たり前の事です。しかも、片付けって楽しくないですよね。散らかったモノを取るのにかがむと腰も痛くなる、疲れてくる。イライラしてくる。いい事は何ひとつありません。しかもすぐにモノは再び散らかる。

ココで考えてみて下さい。
お家の場合は1時間くらい片付けに時間を取られることも珍しくない。
逆に
旅行した時、カバンの中のモノを広げて散らかしてもチェックアウトの時は3分もあれば片付きますよね？

なぜか？

もちろん片付けるモノの量が少ないのですぐに
片付くのです。

イメージしてください。
スーツケース3個くらいまで自分の荷物を減らす事ができたとしたら！

すぐに片付きますよね？
今から断捨離して無駄な片付けの時間を少しでも減らしましょう

探し物がすぐに見つかる

モノを減らすと探し物がすぐにみつかります。そんなの当たりじゃないですか？

砂漠の中から金貨を見つけるのと高級ホテルのロビーから金貨を見つけるのはどちらが簡単に見つけられますか？

これは極端な例ですがヒトはモノを探すのに時間を取られすぎてます。自分の必要な持ち物の量を把握してないのも一因ですよね。

依頼された必要書類すぐに出てきますか？

モノを探す時間ほど人生で無駄時間はないとぼくは思います。

寝てる時間は明日頑張るための大切な充電時間。
仕事してる時間は世の中の役にたってる時間
遊んでる時間は大事な息抜きの時間

では
モノを探してる時間は…？

「焦っている」もしくは「イライラ」してますよね。
鼻歌を歌いながら楽しんで探し物をしてる人は残念ながらいないと思います。
限られた時間少しでも有意義に使いましょう。チリも積もれば山となる。
毎回毎回探し物に大切な時間をとられると後で後悔しますよ！

では
今から断捨離して無駄な片付けの時間を少しでも減らしましょう！

頭の中が整理出来る

モノを減らすと頭の中がクリアーになります。
どうしてでしょうか？

モノがおおいとあれもこれもになっちゃいます。

頭の中であれこれ考えると疲れてくる。
やる事がありすぎてストレスがたまる。

などの経験ありませんか？

モノがたくさんあると頭の中が飽和状態になります。
何かをするにしても選択肢が多すぎます。
そして頭の中が徐々にぐちゃぐちゃになっていきます。

モノを減らして頭の中を整理しましょう。

相手への反応が早くなる

「この書類来週までに準備しといてね」

こんな依頼をされた時あなたはいつまでに準備しますか？

明日？来週ギリギリ？

出来ることならすぐに準備したいですよね。

断捨離してる人なら常に自分の持ち物を
「これは必要？不要？」と
定期的に点検しています。
不要なモノが少なく、必要なモノが整理整頓されておりどこにあるのかを把握出来ています。

そして、自分にとって必要な書類・情報がすぐにでてきます。モノを探す時間がないので仕事に取り掛かるスピードが圧倒的に早く、依頼された仕事に対するストレスも少ないのです。

そのため、相手への反応が早くなり信頼を勝ち取る事が出来るのです。

机の上やパソコンのデスクトップが整理整頓されている人は仕事が出来る」というのは必要なモノがすぐに出てくるからですね♪

良い仕事は、整理整頓された環境から始まましょう！

好きなモノに囲まれた生活

断捨離のメリットとして1番大きいのはこれじゃないでしょうか。

家に帰った時に自分の好きなモノがたくさんあったら心がトキメキますよね？
使っていないときめかないモノを沢山眺めても気分は落ち込むばかりです。

それは何故か？
高級品があるからではなく、モノが少なくシンプルな部屋だからではないでしょうか？
おうちは人生の大半を過ごす場所です。
今すぐノイズを取り除ぎ自分の好きなモノだけに囲まれた生活を目指しましょう。

P.S.
ぼくが最も大切にしているのは「余白」です。
断捨離では「3つの余白」が作れます。

『断捨離』することで得られる余白

「空間的余白」
「時間的余白」
「脳内の余白」

部屋のスペースを常に確保し、一日のスケジュールに余裕をもたせ、頭の中の整理整頓をしておく。余白は常に意識しています。モノに溢れた状態では３つの余白が失われてしまいます。#断捨離#ミニマリスト

— 断捨離DrK (@Decluttering_Dr) August 1, 2021

やはり「断捨離」は最高ですね♪

断捨離後の最強収納アイテムに興味の
あるかたは以下の記事も読んでくださいね

【レビュー】ボビーワゴンは最強の収納アイテム こんにちは、 断捨離大好きドクターKです！ 「モノを頑張って減らしたけど残った自分の大好きなモノを効率的に一...

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました！