なぜ今断捨離なのか

 

こんにちは、
断捨離大好きドクターKです！

 

 

という疑問にお答えします！

『断捨離』は

「決断力」「想像力」「習慣力」　

という

生きていくうえで必要な力を高める
トレーニングでもあるのです。

以下の記事を読んでいただければ

決して『断捨離』は「単なる捨てる作業」ではない理由がわかってもらえます！

「決断力」とは

おおいに関係してます！

 

残すモノと捨てるモノを選択︎
➤「決断する力」をつけるトレーニングです

今後の人生を生きて行く上で重要です。

例えば
今日のランチ何食べたい？
➤︎なんでもいいよ〜

今日はどこ行きたい？
➤︎どこでもいいよ〜

なんて経験ありませんか？

一見いい人そうですがただ自分に選択・決断する力がないので他人に委ねてるだけです。

好きなものは好き。
嫌いなものは嫌い。
はっきりさせる事が重要。

人生は決断の連続です！

必ず大きな決断をしなければいけない事がそれぞれにあります。

進学、就職、結婚、転職、退職…

誰と結婚したい？
➤︎誰でもいいよ〜

なんてことになったら笑えないですよね？

モノを捨てる時にはタンスの奥に埃かぶってきたモノや今まで大事にしてきたモノとの別れを決断しなければなりません。

その決断を先延ばしにしてばかりではモノが溢れるだけでなく決断する力は一向に磨かれません。

捨てるモノと残すモノとの決断を日々行い、
「決断力」を磨いておきましょう♪

「想像力」とは

おおいに関係してます！

 

断捨離はただ捨てるだけでなく、
捨てた後をイメージしながら捨てます。

ものがなくなるとスペースが確保できる？

これを捨てても他のモノでカバーできる？

長財布を捨てて小さな財布にしたらどう？

捨てることで生まれる空間スペースや収納を想像することであなたの気づかないうちに自然と考える力がついていきます。

どんな暮らしがしたいかをイメージして、
「想像力」を磨いておきましょう♪

「習慣力」とは

おおいに関係してます！

 

モノを一度でも断捨離すると部屋が散らかるひとはいません。

「断捨離の魔法」に魅了されるからです。

徹底的に断捨離すると後には戻れません。

いや、戻りたくないのです。

あなたの嫌いな片付けは習慣化します。

断捨離でモノが少なくなれば片付けはすぐに終わり、楽しくなるからです。

余談になりますが大事なことなので聞いてください。

日常生活は選択の連続です！

自分の「ルーティン」を作っておくことで、
「選択する」という脳の負担を減らしてあげましょう。

片づけを日々の習慣にして
「習慣力」を磨いておきましょう♪

 

以上、『断捨離』することで得られる
3つの力でした！

「断捨離」をはじめるかたにおすすめ👇

最後までお読みいただき、
ありがとうございました！